Учитывая протяженность Азовского побережья в 2686 км здесь очень разнообразные пейзажи. Отдых на берегу моря полезен в любом виде. Благотворный воздух, насыщенный минералами и микроэлементами, обладает особыми лечебными свойствами.

Полезные свойства воздуха Азовского моря

Нахождение у Азовского моря рекомендуется при заболеваниях верхних дыхательных путей, эпилепсии, хронических легочных болезнях. При данной категории заболеваний часто рекомендуют посещение солевых шахт, воздух Азовского побережья имеет более разнообразный состав. Естественно, индивидуально может восприниматься организмом по-разному, в первые несколько дней период акклиматизации покажет, нет ли аллергических реакций. Особенно стоит воздержаться от поездок аллергикам в конце лета, когда начинается буйное цветение сорной растительности и жаркие ветра с пылью.
     При различных заболеваниях, летний отпуск на берегу моря может стать восстановительным периодом, который позволяет весь год чувствовать себя отлично. Также при рекомендации сменить климатическую зону на прибрежную, но отсутствии такой возможности, даже месяц у моря даст возможность организму запастись необходимыми витаминами и минералами.
​      Если проблем со здоровьем у Вас нет, морской воздух укрепит иммунитет. Одна-две недели на берегу сделают организм менее восприимчивым к сезонным инфекционным и вирусным заболеваниям.
     Сам по себе аромат на берегу Азовского моря неповторим, высокая влажность, концентрация йода и соли в сочетании с ароматами разнотравий, оставляют приятные ассоциации и ощущение релакса. Прохладный утренний ветерок, жаркие ветра днем или вечерние дуновение теплого воздуха – все это атмосфера побережья.

Пески пляжей побережья Азова

У Азовского моря пляжи преимущественно песчаные с примесью мелкой ракушки. В Степановке Первой у склонов песок частично с глиной. В местах, менее облагороженных для отдыхающих чаще можно встретить пляжи с плотным ракушечным слоем. Туристы здесь бывают редко, и на поверхности начинают разрастаться камыш и стелющиеся травы.
      За день песок прогревается до уровня выше температуры воздуха. Сутра на пляже Вы можете наслаждаться тем, как день просыпается, и летняя жара вступает в свои права. Придя на берег вечером можно устроить песочные ванны. При проблемах с суставами укапывание в горячий песок можно сравнить с лечением горячими камнями. Раскаленные песчинки плотным слоем накрывают тело и тщательно прогревают все проблемные зоны.

Польза солнечных ванн

Солнце является источником ультрафиолета, от которого мы всячески стараемся защититься кремами с SPF. Хоть витамин D и солнечный свет жизненно необходим организму. Гелиотерапия (лечение солнечным светом) рекомендуется при самых различных заболеваниях в достаточно широком спектре.
​      Кожные заболевания, которые не стимулируются воздействием тепла и света – можно приостановить болезненное состояние в проблемных очагах и улучшить состояние кожи.
​      Психологи рекомендуют людям с нервными расстройствами и депрессией больше находиться под прямыми солнечными лучами. Даже зажмуривание вызывает сокращение лицевых мышц, которые в депрессивном состоянии находятся в расслабленном состоянии. И вообще, насколько бы грустно Вам не было, прекрасная погода, яркое солнце, теплый ветер и звуки живой природы способны пробудить желание наслаждаться жизнью. Насколько бы Вы не верили в силу солнца, но выработка организмом серотонина (гормона счастья) сама по себе будет поднимать Вам настроение.